Online programma helpt jongeren met negatief zelfbeeld

Aantal keer bekeken 1314 Geplaatst: donderdag, 09 januari 2014

Online
No video selected.
Het online zelfhulpprogramma 'Leer jezelf door een roze bril bekijken' helpt jongeren met een negatief zelfbeeld om hun zelfbeeld te verbeteren. Het programma is ontwikkeld door jeugdpsychiatrisch centrum Accare.
Het online zelfhulpprogramma 'Leer jezelf door een roze bril bekijken' helpt jongeren met een negatief zelfbeeld om hun zelfbeeld te verbeteren. Het programma is ontwikkeld door jeugdpsychiatrisch centrum Accare.

Het zelfhulpprogramma is te vinden op 99gram.nl, de jongerensite van Accare over eten, gewicht en uiterlijk. 'Leer jezelf door een roze bril bekijken' is bedoeld om jongeren te attenderen op hun goede eigenschappen en hen te leren omgaan met fouten en negatieve gedachten. Daardoor krijgen ze een realistischer zelfbeeld en staan ze positiever in het leven. Het programma is gebaseerd op positieve psychologie.

Het programma duurt zes weken, waarin jongeren opdrachten krijgen waarmee ze ongeveer tien minuten per dag bezig zijn. Die kunnen ze zelfstandig maken, op ieder gewenst moment. Ook kunnen ze een deskundige om hulp vragen.

Bron: Nederlands Jeugd Instituut

CJG Chat

Chatspreekuur Psychische klachten tieners en jongeren

Maak jij je zorgen over het emotionele welzijn van je puber? Merk je dat je tiener somber is?

Vraag je je af hoe je je kind het beste kunt ondersteunen of begeleiden en zou je hierover graag eens willen sparren met een expert?

Stel dan jouw vraag tijdens het chatspreekuur
dinsdag tussen 10.00 en 12.00 uur en donderdag tussen 20.00 en 22.00 uur.

Op die momenten zit een expert van Mondriaan Preventie klaar. Hij/zij denkt graag mee en heeft gegarandeerd een aantal goede tips voor je! Het chatspreekuur is een samenwerking met CJG043.

De chat is nu gesloten.